九十五章 打造完美攻防体系

自己训练，真的非常辛苦。”

    “师弟既然都发话了，那三师兄我也出把力，让大师兄歇息下，我们继续打靶。”熊挤眉弄眼地拿起靶子，脸色一变，“师弟出列，我们继续打靶！”

    “好嘞三师兄！”反正他也不累，无非多出汗而已，无乐呵呵地走上去，带上拳套，又是一通好打，越打越舒服，节奏越打越快！又持续了近一个时，熊停下手来，曹刚接着跟他介绍摆拳和勾拳的技术要。

    曹刚边示范摆拳的技术边：“师弟，一个优秀的拳击大师，最喜欢打多角度，甚至是死角的摆拳，你注意我的角度，是从上到下的，由斜上发出，身体左侧站立时，收势时，是右侧。同时右摆拳时，右拳头要收在做腋窝下。”

    无跟着曹刚不停的模仿，他也发现摆拳和勾拳的拳法简直是直拳的和刺拳的克星！

    “我来慢慢给你演示摆拳克直拳的优和长处。”曹刚让无用左右直拳进攻他，他缓慢的打出摆拳，无惊讶地发现，无论自己怎么打，都打不到曹刚的头部，大师兄的角度和甩出的弧度都完美无缺，让无无从下手。

    “一个标准的摆拳打下去是这样的——对手在摆拳启动和结束时无法用直拳攻击到头部，你仔细看，曹刚的右摆拳打出时，一低头，右肩膀护住自己的右脸，左手和胳膊护住自己的左脸，下巴整个处于严密的防守中，更是无法击中，更重要的是，加上身法步的角度和弧线下拉，完美的把无的直拳消掉，消掉的同时还能攻击——连消带打！

    “师弟，你知道综合搏击站立技术最主要的两在哪里？”曹刚在三分钟休息的空间问。

    “我不知道。”无直晃脑袋，他刚接触综合搏击，很多基础的东西都不牢靠，根本没时间考虑理论上的东西！

    “这两理论师弟一定要记住的。”曹刚微微笑道，伸手擦把汗，注视着无快速消失的汗水，内心也一阵腹诽不已，“丹修不是一般的变态。”

    “综合格斗站立技术非常重要的两理论，一是快速进退；二是完美的立体攻防体系，快速进退，打了还跑，跑了还打，充分结合毛大大的游击论，在有效运动中消灭对手，刚在他力前，柔趁他力后，趁对手旧力刚过，新力未生之极，打运动战，打时间差，打防御漏洞此为快速进退之三打；完美的立体攻防体系，是指，没攻之前完美的神武之根格斗桩，攻击之后完美的防御姿势，此为攻防一体。”

    无双眼放光，一脸感激地注视着曹刚，这两条理论对他来太重要了，如指路明灯，瞬间提纲挈领，把他外家格斗总的方向指正。

    “师弟，今天训练到此结束，立正稍息立正，下课！”曹刚大喝道。

    “大师兄再见！”无抱拳行礼，内心暖暖！

    杨玉嘿嘿直笑，拖着一双沉重的双腿走过来，一双大肉球眼都快眯成一条缝隙：“他搂住无的肩膀，00斤重的身体几乎完全压在他身上，无使劲地挺着身子，对抗着杨玉的健壮体格。